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식단표

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  • 8월 22일 목요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 달걀돈육장조림 (1.5.6.10.13)
    • 만두강정 (1.2.4.5.6.10.12.13.16.18)
    • 깍두기 (9)
    • 바나나
    • 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.15.16)
  • 중식
    • 친환경찹쌀밥
    • 맑은콩나물국 (5.6.9)
    • 두부조림 (5.6.13)
    • 매운돼지갈비찜 (5.6.10.13)
    • 견과류멸치볶음 (5.6.13.14)
    • 깍두기 (9)
    • 사과 (13)
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 북어감잣국 (5.6)
    • 고추잡채/꽃빵 (5.6.10.13.18)
    • 브로콜리베이컨볶음 (5.10)
    • 배추김치 (9)
    • 골드키위
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):932.6 Kcal
    탄수화물(g) : 103.9
    단백질(g) : 51.2
    지방(g) : 32.7
    비타민A(R.E) : 62.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 11.8
    칼슘(mg) : 111.7
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(중식):765.5 Kcal
    탄수화물(g) : 85.9
    단백질(g) : 46.1
    지방(g) : 25.0
    비타민A(R.E) : 90.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 6.8
    칼슘(mg) : 262.8
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(석식):714.7 Kcal
    탄수화물(g) : 96.9
    단백질(g) : 42.6
    지방(g) : 16.3
    비타민A(R.E) : 46.5
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 77.3
    칼슘(mg) : 149.2
    철분(mg) : 3.9