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식단표

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  • 3월 13일 수요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 시금치된장국 (5.6)
    • 오이쑥갓무침 (5.6.13)
    • 떡갈비채소볶음 (5.6.10.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 오렌지
  • 중식
    • 소량밥
    • 고기국수 (5.6.9.10.13.17.18)
    • 메추리알꽈리고추조림 (1.5.6.13)
    • 새우왕교자만두 (1.5.6.9.10.15.16.17.18)
    • 부추양파무침 (13)
    • 배추김치 (9)
    • 유기농요구르트 (2)
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 닭갈비 (2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 가지볶음 (5.6.13)
    • 깍두기 (9)
    • 청포도
    • 순두부김치찌개 (5.9.10)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):690.8 Kcal
    탄수화물(g) : 95.0
    단백질(g) : 23.4
    지방(g) : 24.3
    비타민A(R.E) : 260.0
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 69.5
    칼슘(mg) : 1227.2
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(중식):826.1 Kcal
    탄수화물(g) : 113.2
    단백질(g) : 41.1
    지방(g) : 21.2
    비타민A(R.E) : 149.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.9
    칼슘(mg) : 835.9
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(석식):679.6 Kcal
    탄수화물(g) : 106.3
    단백질(g) : 33.9
    지방(g) : 12.2
    비타민A(R.E) : 185.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 9.5
    칼슘(mg) : 1248.0
    철분(mg) : 2.6