충주중산고등학교 로고이미지

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2023년 7월 다음월
1
2
8
9
15
16
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
  • 7월 6일 목요일
  • 중식
    • 친환경현미밥
    • 치즈감자달걀찜 (1.2.5.13)
    • 마늘쫑장아찌무침 (5.6.13)
    • 멸치볶음 (5.6.13)
    • 섞박지 (9)
    • 아이스망고!!
    • 등뼈감자탕 (2.5.6.9.10.18)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 팔도비빔면 (1.5.6.13)
    • 얼큰콩나물국 (2.5.9.13.18)
    • 냉채족발 (5.6.10.11.13)
    • 배추김치 (9.13)
    • 요구르트 (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):550.8 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 13.1
    지방(g) : 18.9
    비타민A(R.E) : 553.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 25.6
    칼슘(mg) : 633.5
    철분(mg) : 3.3<br>
    칼로리(중식):799.0 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 53.5
    지방(g) : 35.0
    비타민A(R.E) : 328.9
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 11.0
    칼슘(mg) : 991.9
    철분(mg) : 4.4<br>
    칼로리(석식):682.9 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 35.2
    지방(g) : 13.5
    비타민A(R.E) : 161.0
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 9.0
    칼슘(mg) : 606.4
    철분(mg) : 2.8