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오늘의 식단

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  • 5월 30일 목요일
  • 조식
    • 스팸계란볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 깍두기 (9)
    • 생과일토마토쥬스 (2.12)
    • 뱅글뱅글 쏘시지 (2.5.6.10.15.16)
    • 양송이스프 (2.5.6.13.16)
  • 중식
    • 유기농흑미찹쌀밥
    • 우거지감자탕 (5.6.9.10)
    • 도라지배무침 (5.6.13)
    • 통모짜렐라생선까스&타르타르 (1.5.6.13)
    • 깍두기 (9)
  • 석식
    • 참치마요밥버거 (1.5.9)
    • 유부어묵우동국 (1.5.6.9.13)
    • 단무지깻잎무침 (13)
    • 꼬치슐랭 (5.6.15)
    • 자두에이드
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1089.4 Kcal
    탄수화물(g) : 122.0
    단백질(g) : 40.3
    지방(g) : 49.6
    비타민A(R.E) : 283.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 79.8
    칼슘(mg) : 157.5
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):1264.7 Kcal
    탄수화물(g) : 173.4
    단백질(g) : 55.9
    지방(g) : 35.0
    비타민A(R.E) : 189.5
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.2
    칼슘(mg) : 320.2
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(석식):755.9 Kcal
    탄수화물(g) : 129.5
    단백질(g) : 29.8
    지방(g) : 13.2
    비타민A(R.E) : 208.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 21.6
    칼슘(mg) : 214.4
    철분(mg) : 10.2