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오늘의 식단

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  • 5월 31일 수요일
  • 조식
    • 탄두리치킨밥 (1.5.6.13.15.17.18.)
    • 김치옹심이 (9.17.)
    • 단무지깻잎무침 (13.)
    • 우리밀초코무스케잌 (1.2.6.)
    • 비피더스 화이트 플레인 (2.)
  • 중식
    • 친환경찹쌀현미밥
    • 황태들깨미역국 (5.6.14.16.18.)
    • 로제우동돼지불고기 (2.5.6.10.)
    • 팽이게맛살전 (5.6.)
    • 깍두기 (9.)
    • 칼라만시레몬에이드
    • 우유 (2.)
  • 석식
    • 참치야채비빔밥 (5.6.)
    • 감자계란국 (1.)
    • 플러스-오 (2.)
    • 달고나 크림치즈와플 (1.2.5.6.13.)
    • 단무지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1146.3 Kcal
    탄수화물(g) : 146.7
    단백질(g) : 67.2
    지방(g) : 35.1
    비타민A(R.E) : 905.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 19.4
    칼슘(mg) : 527.8
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(중식):1082.9 Kcal
    탄수화물(g) : 185.1
    단백질(g) : 50.1
    지방(g) : 18.2
    비타민A(R.E) : 258.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 9.1
    칼슘(mg) : 416.1
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(석식):863.8 Kcal
    탄수화물(g) : 157.0
    단백질(g) : 37.7
    지방(g) : 13.5
    비타민A(R.E) : 612.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 29.4
    칼슘(mg) : 476.1
    철분(mg) : 9.8