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오늘의 식단

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  • 11월 24일 목요일
  • 조식
    • 버섯주먹영양밥 (5.6.)
    • 두부미소국 (5.6.)
    • 닭다리살스테이크 (1.5.6.12.13.15.)
    • 미숫가루 (2.5.)
    • 양배추샐러드 (1.5.12.13.)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥 (5.)
    • 상하이갈릭돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.18.)
    • 매운감자조림 (5.6.)
    • 깍두기 (9.)
    • 사과브라운소스 (1.2.5.6.12.16.)
    • 힘내파인애플씨 (5.13.)
    • 강릉식짬뽕순두부 (1.5.6.9.10.13.17.18.)
  • 석식
    • 치즈김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.)
    • 어묵쑥갓탕 (1.5.6.13.16.)
    • 깍두기 (9.)
    • 플러스-오 (2.)
    • 군대리아햄버거 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1472.3 Kcal
    탄수화물(g) : 216.7
    단백질(g) : 66.0
    지방(g) : 44.0
    비타민A(R.E) : 1176.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 38.8
    칼슘(mg) : 1138.2
    철분(mg) : 13.5

    칼로리(중식):1290.1 Kcal
    탄수화물(g) : 212.8
    단백질(g) : 52.0
    지방(g) : 31.6
    비타민A(R.E) : 342.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 43.9
    칼슘(mg) : 376.9
    철분(mg) : 6.5

    칼로리(석식):1087.6 Kcal
    탄수화물(g) : 139.4
    단백질(g) : 46.7
    지방(g) : 48.1
    비타민A(R.E) : 937.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 37.7
    칼슘(mg) : 481.0
    철분(mg) : 7.1