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오늘의 식단

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  • 11월 10일 목요일
  • 조식
    • 녹두밥
    • 쇠고기우거지국 (1.5.6.9.10.13.)
    • 무항생제함초오리훈제&참깨드레 (1.5.6.13.16.)
    • 느타리버섯들깨나물
    • 매운감자조림 (5.6.)
    • 사과
  • 중식
    • 검정콩밥 (5.)
    • 우거지감자탕 (10.)
    • 로제떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.18.)
    • 수제포테이토스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 깍두기 (9.)
    • 스위트 플럼
  • 석식
    • 혼합잡곡밥 (5.)
    • 시금치콩나물국 (5.6.)
    • 오징어링튀김 (1.5.6.17.)
    • 삼겹살오븐구이 (10.)
    • 깻잎쌈무
    • 제주감귤 (5.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1002.6 Kcal
    탄수화물(g) : 157.0
    단백질(g) : 44.5
    지방(g) : 30.7
    비타민A(R.E) : 271.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 57.9
    칼슘(mg) : 246.6
    철분(mg) : 8.1

    칼로리(중식):1485.4 Kcal
    탄수화물(g) : 169.8
    단백질(g) : 63.2
    지방(g) : 63.1
    비타민A(R.E) : 734.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 21.3
    칼슘(mg) : 351.3
    철분(mg) : 7.4

    칼로리(석식):1014.3 Kcal
    탄수화물(g) : 129.2
    단백질(g) : 41.8
    지방(g) : 32.3
    비타민A(R.E) : 353.7
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 67.2
    칼슘(mg) : 91.3
    철분(mg) : 4.6