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이달의식단

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  • 3월 13일 목요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 쇠고기무국 (5.6.16)
    • 가래떡떡갈비소스조림 (5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 제육볶음 (5.6.10.13)
    • 포기김치 (9)
    • 파스퇴르유산균음료 (2)
  • 중식
    • 친환경현미찹쌀밥
    • 우거지등뼈감자탕 (5.6.10.13)
    • 크런치스파이시생선까스&타르소 (1.5.6.11.13)
    • 총각김치 (9)
    • 오미자에이드 (13)
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 얼갈이배추된장국 (5.6)
    • 순대야채볶음 (2.5.6.10.13.16)
    • 브로콜리감자볶음
    • 포기김치 (9)
    • 페파로니피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1282.6 Kcal
    탄수화물(g) : 170.1
    단백질(g) : 54.1
    지방(g) : 39.3
    비타민A(R.E) : 63.6
    티아민(mg) : 2.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 42.0
    칼슘(mg) : 87.6
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):827.8 Kcal
    탄수화물(g) : 93.1
    단백질(g) : 42.9
    지방(g) : 28.8
    비타민A(R.E) : 70.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 6.1
    칼슘(mg) : 218.1
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(석식):1103.3 Kcal
    탄수화물(g) : 204.8
    단백질(g) : 25.9
    지방(g) : 17.8
    비타민A(R.E) : 159.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 18.9
    칼슘(mg) : 234.9
    철분(mg) : 5.0