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이달의식단

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  • 4월 25일 목요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 부대찌개&라면사리 (1.2.5.6.9.10.12.15.16)
    • 도토리묵/부추양념장 (5.6.13)
    • 백종원닭볶음탕 (5.6.13.15)
    • 포기김치 (9)
    • 썬업오렌지 (13)
  • 중식
    • 친환경현미찹쌀밥
    • 얼갈이배추된장국 (5.6)
    • 콩나물파절이&상추쌈 (5.6.13)
    • 삼겹살오븐구이 (10)
    • 포기김치 (9)
    • 피크닉(사과음료) (13)
  • 석식
    • 친환경찰흑미밥
    • 장왕만두국 (1.5.6.10.16.18)
    • 청포묵김가루무침 (5.6.13)
    • 언양식바싹숙주불고기 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 포기김치 (9)
    • 미니치즈케익 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):955.1 Kcal
    탄수화물(g) : 145.6
    단백질(g) : 41.3
    지방(g) : 21.1
    비타민A(R.E) : 175.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 119.4
    칼슘(mg) : 1291.7
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(중식):968.1 Kcal
    탄수화물(g) : 118.7
    단백질(g) : 27.0
    지방(g) : 40.2
    비타민A(R.E) : 126.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 99.7
    칼슘(mg) : 1111.3
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(석식):857.9 Kcal
    탄수화물(g) : 140.1
    단백질(g) : 24.3
    지방(g) : 21.9
    비타민A(R.E) : 133.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.6
    칼슘(mg) : 747.0
    철분(mg) : 4.2