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이달의식단

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  • 4월 16일 화요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 새우완탕 (1.2.5.6.9.18)
    • 닭바베큐소스오븐조림 (5.6.12.13.15.16)
    • 달걀후라이 (1)
    • 구이김
    • 포기김치 (9)
    • 바나나
  • 중식
    • 기장밥
    • 한우설렁탕 (1.5.6.16)
    • 깍두기 (9)
    • 레드자몽에이드
    • 감자비엔나조림 (2.5.6.10.13.15.16)
    • 아삭이고추오이무침 (5.6)
  • 석식
    • 차조밥
    • 매콤닭개장 (5.6.9.13.15.18)
    • 볼어묵감자조림 (1.5.6.13)
    • 순대야채볶음 (2.5.6.10.13.16)
    • 구이김
    • 포기김치 (9)
    • 방울토마토* (12)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):646.8 Kcal
    탄수화물(g) : 87.4
    단백질(g) : 43.3
    지방(g) : 12.3
    비타민A(R.E) : 215.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.8
    칼슘(mg) : 1062.0
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(중식):611.7 Kcal
    탄수화물(g) : 82.4
    단백질(g) : 26.7
    지방(g) : 18.5
    비타민A(R.E) : 77.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 48.3
    칼슘(mg) : 762.0
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(석식):525.2 Kcal
    탄수화물(g) : 89.5
    단백질(g) : 16.8
    지방(g) : 10.8
    비타민A(R.E) : 210.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 23.8
    칼슘(mg) : 732.7
    철분(mg) : 3.3