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오늘의식단

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  • 12월 19일 목요일
  • 조식
    • 단호박죽* (13)
    • 검은콩두유* (5)
    • 마들렌도넛* (1.2.5.6)
    • 바나나*
  • 중식
    • 강황찹쌀밥
    • 얼갈이생채** (13)
    • 바베큐폭립** (5.10.13)
    • 깍두기** (9)
    • 우유(급식) (2)
    • 카라멜팝콘* (2.5)
    • 부대찌개** (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
  • 석식
    • 친환경잡곡밥*** (5)
    • 유부호박장국*** (5.6.9)
    • 찰순대/소금*** (2.5.6.10.13.16)
    • 떡볶이&김말이*** (1.5.6.13.16)
    • 모짜치즈볼*** (1.2.5.6)
    • 깍두기*** (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):925.6 Kcal
    탄수화물(g) : 155.1
    단백질(g) : 13.1
    지방(g) : 30.4
    비타민A(R.E) : 284.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 15.0
    칼슘(mg) : 242.7
    철분(mg) : 1.7

    칼로리(중식):970.1 Kcal
    탄수화물(g) : 136.5
    단백질(g) : 31.4
    지방(g) : 32.6
    비타민A(R.E) : 162.6
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 12.2
    칼슘(mg) : 271.1
    철분(mg) : 2.3

    칼로리(석식):941.9 Kcal
    탄수화물(g) : 148.9
    단백질(g) : 22.6
    지방(g) : 28.2
    비타민A(R.E) : 73.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 14.6
    칼슘(mg) : 183.2
    철분(mg) : 5.1