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오늘의식단

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  • 8월 6일 목요일
  • 조식
    • 모닝빵/딸기잼1.2.5.6.13.
    • 시리얼/우유2.5.6.13.
    • 그린샐러드/참깨흑임자D1.5.12.16.18.
    • 아이러브요거트(딸기)2.
  • 중식
    • 잡곡밥5.
    • 부추계란국1.9.13.
    • 오향장육5.6.10.13.18.
    • 콩나물무침5.6.13.
    • 열무김치9.13.
    • 제리뽀젤리(딸기)
  • 석식
    • 잡곡밥5.
    • 골뱅이소면무침5.6.12.13.18.
    • 견과류멸치볶음2.3.4.5.6.10.13.14.18.
    • 깍두기9.13.
    • 감귤주스13.
    • 등뼈감자탕5.6.10.13.16.18.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):841.3 Kcal
    탄수화물(g) : 115.7
    단백질(g) : 20.8
    지방(g) : 32.4
    비타민A(R.E) : 697.1
    티아민(mg) : 1.7
    리보플라빈(mg) : 3.1
    비타민C(mg) : 120.7
    칼슘(mg) : 390.1
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(중식):1117.7 Kcal
    탄수화물(g) : 168.4
    단백질(g) : 63.5
    지방(g) : 22.5
    비타민A(R.E) : 97.5
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 7.4
    칼슘(mg) : 305.2
    철분(mg) : 8.1

    칼로리(석식):960.5 Kcal
    탄수화물(g) : 155.4
    단백질(g) : 49.2
    지방(g) : 17.1
    비타민A(R.E) : 387.1
    티아민(mg) : 2.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 82.7
    칼슘(mg) : 368.6
    철분(mg) : 5.2