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오늘의식단

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  • 8월 4일 화요일
  • 조식
    • 시리얼/우유2.5.6.13.
    • 모둠견과류
    • 양상추샐러드1.2.5.6.
    • 와플/생크림(블루베리)1.2.5.6.
  • 중식
    • 흑미밥
    • 팽이버섯장국5.6.9.13.18.
    • 닭볶음탕5.6.13.15.18.
    • 깍두기9.13.
    • 과일젤리(포도)
    • 구운파래김/양념장5.6.
  • 석식
    • 잡곡밥5.
    • 삼색수제비국5.6.8.9.13.
    • 도토리묵무침5.6.13.18.
    • 고추잡채/꽃빵5.6.9.10.13.18.
    • 배추김치9.13.
    • 요구르트2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):800.1 Kcal
    탄수화물(g) : 72.5
    단백질(g) : 17.3
    지방(g) : 50.1
    비타민A(R.E) : 607.2
    티아민(mg) : 1.8
    리보플라빈(mg) : 3.1
    비타민C(mg) : 119.7
    칼슘(mg) : 448.9
    철분(mg) : 5.7

    칼로리(중식):867.0 Kcal
    탄수화물(g) : 132.0
    단백질(g) : 46.7
    지방(g) : 19.7
    비타민A(R.E) : 338.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 9.0
    칼슘(mg) : 141.6
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(석식):935.3 Kcal
    탄수화물(g) : 166.4
    단백질(g) : 45.3
    지방(g) : 12.7
    비타민A(R.E) : 176.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 22.1
    칼슘(mg) : 446.6
    철분(mg) : 6.4