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오늘의식단

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  • 8월 21일 금요일
  • 조식
    • 잡곡밥5.
    • 근대된장국5.6.9.13.18.
    • 오이부추무침5.6.13.
    • 떡갈비야채볶음2.5.6.10.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 자두주스
  • 중식
    • 기장밥
    • 맑은콩나물국5.6.9.13.
    • 목살스테이크1.2.5.6.10.12.13.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 모둠야채피클13.
    • 요구르트2.
    • 양상추샐러드1.2.5.6.
  • 석식
    • 잡곡밥5.
    • 건새우아욱국5.6.9.13.18.
    • 미니돈까스샐러드1.2.5.6.10.13.
    • 부들어묵볶음1.5.6.13.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 소이라떼(딸기)5.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):841.9 Kcal
    탄수화물(g) : 135.5
    단백질(g) : 34.5
    지방(g) : 19.2
    비타민A(R.E) : 319.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 28.5
    칼슘(mg) : 184.8
    철분(mg) : 6.0

    칼로리(중식):1121.3 Kcal
    탄수화물(g) : 134.1
    단백질(g) : 41.7
    지방(g) : 50.9
    비타민A(R.E) : 152.7
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 29.5
    칼슘(mg) : 192.5
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(석식):1074.0 Kcal
    탄수화물(g) : 144.8
    단백질(g) : 39.1
    지방(g) : 36.8
    비타민A(R.E) : 437.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 26.1
    칼슘(mg) : 398.6
    철분(mg) : 6.6