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이달의식단

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  • 7월 7일 금요일
  • 중식
    • 가바현미밥
    • 어묵매운탕 (1.5.6.9.13.16.18)
    • 안동닭찜 (2.5.6.8.13.15.16.18)
    • 비름나물된장무침* (5.6.18)
    • 부추장떡 (5.6.18)
    • 배추김치(우유) (2.9.13)
    • "설레임" (1.2.5)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 계란간장볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.18)
    • 짬뽕국물 (5.6.9.13.17.18)
    • 실파무장아찌무침 (13)
    • 배추김치 (9.13)
    • 썬업오렌지 (1.2.5.13)
    • 로제치즈쏙옹떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    낙지 : 중국산, 베트남, 인도네시아 낙지 수산가공품 : 중국산, 베트남, 인도네시아 갈치 : 세네갈, 남아공 갈치 수산가공품 : 세네갈 , 남아공 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산
  • 참고사항
    칼로리(중식):1324.7 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 66.8
    지방(g) : 36.8
    비타민A(R.E) : 546.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 14.2
    칼슘(mg) : 1819.9
    철분(mg) : 6.6<br>
    칼로리(석식):1096.8 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 38.6
    지방(g) : 17.6
    비타민A(R.E) : 292.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 118.4
    칼슘(mg) : 1502.0
    철분(mg) : 6.4