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오늘의식단

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  • 12월 11일 수요일
  • 조식
    • 하이라이스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추된장국 (5.6)
    • 과일사라다 (1.2.5.12)
    • 소시지떡강정 (2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 샤인머스켓주스 (13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 구운삼각주먹밥
    • 탕수육♡소스 (1.5.6.10.11.12)
    • 배추김치 (9)
    • 돈육알짬뽕한그릇 (5.6.9.10.17.18)
    • 단무지
    • 모구모구
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 훈제오리볶음밥 (5.6.13.18)
    • 들깨무채국
    • 함박푸실리크림소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 버터쿠키 (1.2.5.6)
    • 청귤에이드
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):959.7 Kcal
    탄수화물(g) : 151.5
    단백질(g) : 30.5
    지방(g) : 25.8
    비타민A(R.E) : 71.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 49.2
    칼슘(mg) : 161.4
    철분(mg) : 3.0<br>
    칼로리(중식):1282.1 Kcal
    탄수화물(g) : 220.9
    단백질(g) : 54.5
    지방(g) : 21.5
    비타민A(R.E) : 118.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 18.1
    칼슘(mg) : 103.1
    철분(mg) : 12.0<br>
    칼로리(석식):845.6 Kcal
    탄수화물(g) : 123.1
    단백질(g) : 28.1
    지방(g) : 26.7
    비타민A(R.E) : 91.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 59.0
    칼슘(mg) : 156.6
    철분(mg) : 3.5