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오늘의식단

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  • 12월 5일 목요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 순두부찌개 (5.6.8.9.16.17.18)
    • 미역줄기볶음
    • 고구마롤카츠♡소스 (1.5.6)
    • 열무김치 (9)
    • 파인애플
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 현미밥
    • 시금치된장국 (5.6.8.9.18)
    • 오이도라지무침 (5.6.13)
    • 돈육김치볶음♡온두부 (5.9.10)
    • 총각김치 (9)
    • 친환경배
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 탄탄멘 (1.2.4.5.6.10.13.15.16)
    • 단무지무침
    • 지코바치킨 (6)
    • 배추김치 (9)
    • 쥬시쿨 (11.12)
    • 바나나
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):852.4 Kcal
    탄수화물(g) : 106.2
    단백질(g) : 21.8
    지방(g) : 37.7
    비타민A(R.E) : 77.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 44.8
    칼슘(mg) : 226.0
    철분(mg) : 2.8<br>
    칼로리(중식):617.9 Kcal
    탄수화물(g) : 105.1
    단백질(g) : 30.0
    지방(g) : 7.8
    비타민A(R.E) : 216.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 27.7
    칼슘(mg) : 200.4
    철분(mg) : 3.4<br>
    칼로리(석식):1469.8 Kcal
    탄수화물(g) : 274.8
    단백질(g) : 33.2
    지방(g) : 22.0
    비타민A(R.E) : 47.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.5
    비타민C(mg) : 36.8
    칼슘(mg) : 448.5
    철분(mg) : 4.2