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오늘의식단

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  • 12월 10일 화요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 햄고추장찌개 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 매콤콩나물무침 (5)
    • 카레닭볶음 (2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 방울토마토 (12)
    • 마들렌 (1.2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 보리밥
    • 돼지국밥 (9.10)
    • 궁채장아찌
    • 도토리묵야채무침 (5.6.13)
    • 새우젓무침 (9)
    • 감자전♡애호박채전 (5.6)
    • 깍두기 (9)
    • 다진양념(다대기)
    • 파인애플
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 백순두찌개 (5)
    • 양념팝콘치킨 (1.5.6.12.13.15)
    • 참치김치볶음밥 (5.9.13.16.18)
    • 백김치 (9)
    • 컵과일
    • 촉촉한미니케익 (4.5.6.14.19)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):843.7 Kcal
    탄수화물(g) : 129.2
    단백질(g) : 45.3
    지방(g) : 14.9
    비타민A(R.E) : 164.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 29.5
    칼슘(mg) : 103.1
    철분(mg) : 3.5<br>
    칼로리(중식):510.9 Kcal
    탄수화물(g) : 72.7
    단백질(g) : 10.0
    지방(g) : 20.9
    비타민A(R.E) : 134.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 48.1
    칼슘(mg) : 116.9
    철분(mg) : 2.3<br>
    칼로리(석식):760.0 Kcal
    탄수화물(g) : 93.5
    단백질(g) : 29.9
    지방(g) : 29.4
    비타민A(R.E) : 27.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 16.8
    칼슘(mg) : 80.6
    철분(mg) : 2.4