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식단표

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  • 5월 4일 수요일
  • 조식
    • 닭죽-조식 (13.15.)
    • 우리밀 허니버터 하드롤 (1.2.5.6.13.)
    • 배추김치 (9.13.18.)
    • 그래놀라시리얼과 우유 (5.6.13.)
    • 바나나&거봉
  • 중식
    • 매콤양념오리부추덮밥 (5.)
    • 애배추된장국 (5.6.13.18.)
    • 숙주쑥갓무침
    • 녹두전3 (5.6.10.16.)
    • 배추김치 (9.13.18.)
    • 방울토마토 (12.)
  • 석식
    • 잡곡밥 (5.)
    • 참치김치찌개 (5.6.9.13.18.)
    • 달걀찜 (1.9.13.)
    • 꼬들오이지무침 (13.)
    • 닭안심야채볶음 (5.6.13.15.18.)
    • 달고나라떼 (2.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):757.0 Kcal
    탄수화물(g) : 125.6
    단백질(g) : 23.7
    지방(g) : 18.6
    비타민A(R.E) : 386.3
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 3.4
    비타민C(mg) : 110.8
    칼슘(mg) : 302.2
    철분(mg) : 7.9

    칼로리(중식):890.8 Kcal
    탄수화물(g) : 109.2
    단백질(g) : 36.9
    지방(g) : 34.9
    비타민A(R.E) : 562.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 32.7
    칼슘(mg) : 303.0
    철분(mg) : 7.3

    칼로리(석식):771.7 Kcal
    탄수화물(g) : 114.5
    단백질(g) : 57.4
    지방(g) : 10.0
    비타민A(R.E) : 397.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 7.6
    칼슘(mg) : 365.5
    철분(mg) : 7.2