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식단표

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  • 11월 25일 목요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 오징어뭇국5.6.13.17.18.
    • 참나물무침5.6.18.
    • 두부가라아게 숙주샐러드5.6.12.13.
    • 배추김치9.13.18.
    • 달콤포근붓세1.2.5.6.
  • 중식
    • 기장밥
    • 육개장5.6.16.18.
    • 꽈리고추멸치볶음5.6.13.18.
    • 미트볼스파게티(찬)1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.18.
    • 마늘빵1.2.5.6.13.
  • 석식
    • 오므라이스1.2.5.6.10.12.13.16.18.
    • 팽이버섯된장국5.6.13.18.
    • 우엉떡조림5.6.13.18.
    • 카프레제발사믹샐러드2.12.13.
    • 배추김치9.13.18.
    • 짜먹는요구르트2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):700.3 Kcal
    탄수화물(g) : 111.0
    단백질(g) : 29.7
    지방(g) : 16.8
    비타민A(R.E) : 323.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 13.0
    칼슘(mg) : 236.6
    철분(mg) : 18.0

    칼로리(중식):984.4 Kcal
    탄수화물(g) : 149.9
    단백질(g) : 37.9
    지방(g) : 26.8
    비타민A(R.E) : 254.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 14.8
    칼슘(mg) : 165.3
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(석식):952.7 Kcal
    탄수화물(g) : 149.2
    단백질(g) : 41.5
    지방(g) : 22.6
    비타민A(R.E) : 420.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 19.6
    칼슘(mg) : 451.6
    철분(mg) : 5.2