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식단표

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  • 11월 16일 화요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 애배추된장국5.6.13.18.
    • 멸치땅콩조림4.5.6.13.18.
    • 새우가스1.5.6.9.13.
    • 깍두기9.13.
    • 그래놀라시리얼과 우유5.6.13.
  • 중식
    • 쌀밥
    • 바지락시금치국5.6.13.18.
    • 무생채5.6.13.
    • 치즈돈카츠1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.18.
    • 찹쌀떡6.
  • 석식
    • 잡곡밥5.
    • 감자수제비5.6.13.18.
    • 청경채겉절이13.
    • 돈육불고기5.6.10.13.
    • 배추김치9.13.18.
    • 유기농우리쌀식혜
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1095.5 Kcal
    탄수화물(g) : 171.4
    단백질(g) : 40.0
    지방(g) : 28.8
    비타민A(R.E) : 452.7
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 2.9
    비타민C(mg) : 100.8
    칼슘(mg) : 565.3
    철분(mg) : 6.9

    칼로리(중식):1041.2 Kcal
    탄수화물(g) : 130.3
    단백질(g) : 33.5
    지방(g) : 42.3
    비타민A(R.E) : 327.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 21.0
    칼슘(mg) : 301.8
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(석식):829.5 Kcal
    탄수화물(g) : 118.5
    단백질(g) : 39.7
    지방(g) : 23.9
    비타민A(R.E) : 268.8
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 17.3
    칼슘(mg) : 210.1
    철분(mg) : 4.0