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이달의식단

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    • 8월 26일 월요일
    • 조식
      • 잡곡밥 (5)
      • 콩나물김칫국 (5.8.9.18)
      • 목살데리야끼 (4.5.6.10.13)
      • 치커리사과무침 (5.6.13)
      • 파래자반
      • 마시는딸기요거트 (2)
      조식 식단 이미지
    • 중식
      • 발아현미밥
      • 사골곰탕 (13.16)
      • 닭꽃게감자조림 (5.6.8.13.15)
      • 탕평채 (1.5.6.10.13)
      • 깍두기 (9)
      • 쿠앤크마카롱 (1.2.6)
      • 양념류 (5.6.8.9.13.18)
      중식 식단 이미지
    • 석식
      • 클로렐라쌀밥
      • 콩비지찌개 (5.8.9.10.18)
      • 크림스테이크볼 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
      • 얼갈이된장무침 (5.6)
      • 열무김치 (9)
      • 망고스틱
      • 양념류 (5.6.8.9.13.18)
      석식 식단 이미지
    • 알레르기 정보
      1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
    • 원산지
      쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남,인도네시아,태국,중국 명태 : 러시아,미국 명태 수산가공품 : 러시아,미국 고등어 : 국내산 갈치 : 모로코,세네갈,남아공 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 필리핀,인도네시아,태국,원양산 주꾸미 : 베트남,인도네시아,태국,중국 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 부세 : 국내산
    • 참고사항
      칼로리(조식):850.2 Kcal
      탄수화물(g) : 110.2
      단백질(g) : 41.9
      지방(g) : 25.0
      비타민A(R.E) : 174.9
      티아민(mg) : 1.1
      리보플라빈(mg) : 1.2
      비타민C(mg) : 8.0
      칼슘(mg) : 150.3
      철분(mg) : 4.4<br>
      칼로리(중식):987.7 Kcal
      탄수화물(g) : 136.4
      단백질(g) : 45.5
      지방(g) : 26.4
      비타민A(R.E) : 186.2
      티아민(mg) : 0.6
      리보플라빈(mg) : 0.6
      비타민C(mg) : 8.7
      칼슘(mg) : 159.4
      철분(mg) : 5.3<br>
      칼로리(석식):954.0 Kcal
      탄수화물(g) : 156.9
      단백질(g) : 35.1
      지방(g) : 19.9
      비타민A(R.E) : 270.5
      티아민(mg) : 0.7
      리보플라빈(mg) : 0.6
      비타민C(mg) : 31.1
      칼슘(mg) : 367.0
      철분(mg) : 4.3