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이달의식단

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  • 이전월 2020년 7월 다음월
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    26
    • 7월 29일 수요일
    • 조식
      • 잡곡밥5.
      • 순두부찌개5.6.9.10.13.18.
      • 목살데리야끼4.5.6.10.13.
      • 애호박느타리볶음5.6.
      • 오복채무침5.6.13.
      • 참외
      조식 식단 이미지
    • 중식
      • 돈까스카레덮밥5.6.10.13.
      • 가쓰오부시장국1.5.6.9.13.18.
      • 우유만주1.2.6.
      • 배추김치9.13.
      • 친환경토마토주스12.13.
      중식 식단 이미지
    • 석식
      • 홍국쌀밥
      • 꼬물이만두국1.5.6.9.10.13.18.
      • 닭꽃게감자조림5.6.8.13.15.
      • 청경채된장무침5.6.
      • 배추김치9.13.
      • 청포도주스13.
      석식 식단 이미지
    • 알레르기 정보
      1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
    • 원산지
      쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남/인도네시아/태국/중국 명태 : 러시아/미국 고등어 : 국내산 갈치 : 모로코/세네갈/남아공 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
    • 참고사항
      칼로리(조식):947.8 Kcal
      탄수화물(g) : 109.4
      단백질(g) : 51.5
      지방(g) : 36.5
      비타민A(R.E) : 351.0
      티아민(mg) : 1.5
      리보플라빈(mg) : 1.0
      비타민C(mg) : 8.8
      칼슘(mg) : 181.6
      철분(mg) : 5.9<br>
      칼로리(중식):1031.0 Kcal
      탄수화물(g) : 160.2
      단백질(g) : 31.7
      지방(g) : 33.1
      비타민A(R.E) : 356.5
      티아민(mg) : 0.3
      리보플라빈(mg) : 0.3
      비타민C(mg) : 22.3
      칼슘(mg) : 141.1
      철분(mg) : 5.5<br>
      칼로리(석식):1033.0 Kcal
      탄수화물(g) : 147.1
      단백질(g) : 50.7
      지방(g) : 28.2
      비타민A(R.E) : 403.2
      티아민(mg) : 0.5
      리보플라빈(mg) : 0.8
      비타민C(mg) : 18.3
      칼슘(mg) : 192.7
      철분(mg) : 4.4