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이달의식단

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  • 이전월 2016년 10월 다음월
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    • 10월 6일 목요일
    • 중식
      • <아침>
      • 잡곡밥
      • 계란떡국
      • 한우버섯불고기
      • 비름나물고추장무침
      • 배추김치
      • 초코홀도넛
      • <점심>
      • 후리카케주먹밥
      • 꼬치어묵국
      • 납작만두+야채무침
      • 단무지
      • 배추김치
      • 바나나
      • <저녁>
      • 잡곡밥
      • 등뼈감자탕(일품)
      • 해물파전+양념장
      • 깍두기
      • 생크림요거트
    • 알레르기 정보
      1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣