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이달의식단

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  • 이전월 2014년 7월 다음월
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    • 7월 7일 월요일
    • 중식
      • <아침>
      • 잡곡밥
      • 동태찌개
      • 고기떡말이데리야끼
      • 콩나물흑자무침
      • 배추김치
      • 바나나
      • <점심>
      • 강황쌀밥
      • 왕만두떡국
      • 돈육파채볶음
      • 견과류멸치볶음
      • 배추김치
      • <저녁>
      • 블루베리쌀밥
      • 순두부찌개
      • 스파이시치킨까스+머스터드
      • 콘치즈구이
      • 청경채오이무침
    • 알레르기 정보
      1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣