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이달의식단

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    • 7월 4일 금요일
    • 중식
      • <아침>
      • 잡곡밥
      • 두부된장국
      • 삼겹살고추장볶음
      • 미역줄기볶음
      • 배추김치
      • MBP요구르트
      • <점심>
      • 클로렐라쌀밥
      • 닭곰탕
      • 고등어카레튀김+칠리소스
      • 얼갈이된장무침
      • 총각김치
      • <저녁>
      • 기장밥
      • 콩비지찌개
      • 통그릴비엔나어묵볶음
      • 느타리숙주무침
      • 상추쑥갓무침
    • 알레르기 정보
      1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣