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이달의식단

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  • 이전월 2013년 3월 다음월
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    • 3월 28일 목요일
    • 중식
      • <아침>
      • 잡곡밥
      • 청국장
      • 오리훈제야채무침
      • 브로콜리꽃맛살볶음
      • 배추김치
      • <점심>
      • 쌀밥
      • 쇠고기미역국
      • 미트볼치즈떡조림
      • 찹쌀콩멸치볶음
      • 배추김치
      • <저녁>
      • 차조밥
      • 참치김치찌개
      • 돈육메알장조림
      • 느타리숙주무침
      • 무말랭이무침
    • 알레르기 정보
      1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣