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이달의식단

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  • 이전월 2013년 3월 다음월
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    • 3월 25일 월요일
    • 중식
      • <아침>
      • 잡곡밥
      • 돈육버섯찌개
      • 닭살카레볶음
      • 미역줄기볶음
      • 배추김치
      • 애플턴오버
      • <점심>
      • 흑미밥
      • 맑은콩나물국
      • 해물우동볶음
      • 알감자조림
      • 배추김치
      • <저녁>
      • 쌀밥
      • 순두부찌개
      • 떡갈비조랭이떡조림
      • 청경채오이무침
      • 김구이
    • 알레르기 정보
      1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣