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오늘식단및사진

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  • 6월 11일 수요일
  • 조식
    • 김밥볶음밥 (1.2.5.6.8.10.15.16)
    • 미소장국 (5.6.8.9.18)
    • 단밤두툼떡갈비 (5.6.10.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 고칼슘두유 (5)
    • 모닝빵&딸기쨈 (1.2.5.6.13)
  • 중식
    • 흑미밥
    • 맑은미역국 (5.6.8.9.18)
    • 돼지갈비찜 (5.6.10.13)
    • 부추잡채 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 새학기백일떡
  • 석식
    • **마파두부덮밥 (5.6.10.12.13.18)
    • 계란실파국 (1.5.6.8.9.18)
    • 누룽지찹쌀등심탕수육 (1.5.6.10.13)
    • 궁채장아찌
    • 배추김치(자율) (9)
    • 요구르트(라이트) (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):860.4 Kcal
    탄수화물(g) : 119.0
    단백질(g) : 34.2
    지방(g) : 29.8
    비타민A(R.E) : 38.4
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 38.2
    칼슘(mg) : 566.9
    철분(mg) : 6.5

    칼로리(중식):734.1 Kcal
    탄수화물(g) : 102.7
    단백질(g) : 34.6
    지방(g) : 18.5
    비타민A(R.E) : 87.6
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 13.3
    칼슘(mg) : 117.6
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):1117.7 Kcal
    탄수화물(g) : 160.9
    단백질(g) : 40.5
    지방(g) : 35.3
    비타민A(R.E) : 121.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 9.1
    칼슘(mg) : 264.9
    철분(mg) : 14.4