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오늘의 식단

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  • 11월 22일 금요일
  • 조식
    • 김치콩나물국n (5.9)
    • 치킨텐더샐러드 (1.2.5.6.11.15)
    • 오복채무침 (5.6.13)
    • 계란간장밥n (1.5.6)
    • 배추김치n (9)
    • 골드키위주스 (13)
  • 중식
    • 보조밥(김가루) (1.2.5.6.9.13.16.18)
    • 양상추황도샐러드 (1.2.5.11.12.13)
    • 매운떡볶이
    • 더블치즈스테이크&파인n (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치n (9)
    • 애플망고주스 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):904.3 Kcal
    탄수화물(g) : 126.5
    단백질(g) : 36.6
    지방(g) : 26.7
    비타민A(R.E) : 155.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 72.2
    칼슘(mg) : 273.9
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(중식):982.0 Kcal
    탄수화물(g) : 165.0
    단백질(g) : 28.4
    지방(g) : 23.0
    비타민A(R.E) : 159.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 26.1
    칼슘(mg) : 267.2
    철분(mg) : 4.0