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오늘의 식단

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  • 11월 21일 목요일
  • 조식
    • 쌀밥n
    • 새알미역국 (9)
    • 간장돼지불고기/파채무침 (5.6.10.13.18)
    • 애배추된장무침n (5.6.13)
    • 어니언크림치즈파이 (1.2.5.6)
    • 배추김치n (9)
    • 최고야포도씨주스 (13)
  • 중식
    • 쌀밥n
    • 소고기육개장n (5.6.9.16)
    • 야채계란찜(고) (1)
    • 탕수육n
    • 섞박지
    • 방울토마토. (12)
    • 식혜n
  • 석식
    • 제육볶음. (5.6.10.13)
    • 쌀밥n
    • 닭배추국 (5.6.9.15)
    • 오이상추겉절이n (5.6.13)
    • 배추김치n (9)
    • 그릭요거트(망고) (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1729.2 Kcal
    탄수화물(g) : 195.2
    단백질(g) : 49.5
    지방(g) : 76.7
    비타민A(R.E) : 194.1
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 25.5
    칼슘(mg) : 297.3
    철분(mg) : 7.9

    칼로리(중식):944.1 Kcal
    탄수화물(g) : 116.3
    단백질(g) : 29.1
    지방(g) : 38.5
    비타민A(R.E) : 156.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.6
    칼슘(mg) : 144.9
    철분(mg) : 12.0

    칼로리(석식):906.7 Kcal
    탄수화물(g) : 125.8
    단백질(g) : 49.7
    지방(g) : 21.4
    비타민A(R.E) : 248.6
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 28.5
    칼슘(mg) : 379.1
    철분(mg) : 3.6