충주여자고등학교 로고이미지

이달의 식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 9월 다음월
1
7
8
14
15
16
17
18
21
22
28
29
  • 9월 12일 목요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 참치김치찌개 (1.5.6.9)
    • 비엔나계란볶음 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 두부구이 (5.6.13)
    • 김구이
    • 배추김치 (9)
    • 요구르트 (2)
    • 우유설기 (1.2)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 차조밥
    • 생크림빵 (1.2.5.6)
    • 매운콩나물국 (5.8.9.18)
    • 양배추찜 (5.6.13)
    • 청포묵김가루무침 (1.5.6)
    • 파채대패불고기 (5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 친환경배
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 간장계란함박 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 유부무국* (5.6.8.9.18)
    • 반달단무지
    • 라볶이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 과즙음료 (11.12)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):694.0 Kcal
    탄수화물(g) : 69.0
    단백질(g) : 31.0
    지방(g) : 31.1
    비타민A(R.E) : 93.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 24.1
    칼슘(mg) : 155.5
    철분(mg) : 3.8<br>
    칼로리(중식):602.4 Kcal
    탄수화물(g) : 93.5
    단백질(g) : 32.3
    지방(g) : 10.0
    비타민A(R.E) : 156.6
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 18.4
    칼슘(mg) : 104.0
    철분(mg) : 2.9<br>
    칼로리(석식):896.2 Kcal
    탄수화물(g) : 150.5
    단백질(g) : 30.4
    지방(g) : 17.8
    비타민A(R.E) : 108.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 27.2
    칼슘(mg) : 178.5
    철분(mg) : 1.8