충주여자고등학교 로고이미지

이달의 식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 9월 다음월
1
7
8
14
15
16
17
18
21
22
28
29
  • 9월 5일 목요일
  • 조식
    • 파래주먹밥 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 꼬지어묵국 (1.5.6.7.13.18)
    • 버팔로윙 (15)
    • 사과+포도 (12)
    • 과채주스 (13)
    • 초당옥수수소금롤케익 (1.2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 토마코펜쌀밥 (12)
    • 쇠고기미역국 (5.6.8.16)
    • 양장피잡채 (1.5.6.9.10.13.17.18)
    • 돼지갈비조림 (5.6.10.13.18)
    • 노각부추무침* (13)
    • 배추김치 (9)
    • 쿠키크루아상 (1.2.5.6)
    • 방울토마토* (12)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 스팸김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 팽이미소장국* (5.6.8.9.18)
    • 오이피클
    • 명란크림파스타 (1.2.5.6.10.13.16)
    • 크래미볼 (1.2.5.6.8.12)
    • 배추김치 (9)
    • 식이섬유스파클림음료
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):577.8 Kcal
    탄수화물(g) : 86.3
    단백질(g) : 22.0
    지방(g) : 16.2
    비타민A(R.E) : 93.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 94.0
    칼슘(mg) : 89.3
    철분(mg) : 2.7<br>
    칼로리(중식):863.0 Kcal
    탄수화물(g) : 107.7
    단백질(g) : 42.4
    지방(g) : 27.0
    비타민A(R.E) : 86.1
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 14.8
    칼슘(mg) : 140.6
    철분(mg) : 5.0<br>
    칼로리(석식):1067.5 Kcal
    탄수화물(g) : 111.0
    단백질(g) : 34.3
    지방(g) : 52.3
    비타민A(R.E) : 107.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 28.3
    칼슘(mg) : 226.2
    철분(mg) : 2.9