충주여자고등학교 로고이미지

이달의 식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 8월 다음월
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
15
17
18
24
25
31
  • 8월 29일 목요일
  • 조식
    • 쇠고기야채죽 (16)
    • 잉글리쉬머핀 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 마시는요거트 (2)
    • 골드키위
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 차조밥
    • 순두부찌개 (1.5.6.8.9.10.16.17.18)
    • 어묵감자조림 (1.5.6)
    • 숙주대패불고기볶음 (5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 달콤토마토 (12.13)
    • 옥수수버터구이 (2.5.13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 치킨마요덮밥 (1.2.5.6.9.13.15)
    • 팽이미소장국 (5.6.8.9.18)
    • 달고마떡볶이 (1.2.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 쿨피스 (11.13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):558.8 Kcal
    탄수화물(g) : 85.2
    단백질(g) : 20.7
    지방(g) : 14.7
    비타민A(R.E) : 76.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 60.7
    칼슘(mg) : 187.3
    철분(mg) : 3.0<br>
    칼로리(중식):638.1 Kcal
    탄수화물(g) : 79.4
    단백질(g) : 36.2
    지방(g) : 18.3
    비타민A(R.E) : 122.8
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 19.8
    칼슘(mg) : 106.5
    철분(mg) : 2.9<br>
    칼로리(석식):1039.3 Kcal
    탄수화물(g) : 155.6
    단백질(g) : 31.7
    지방(g) : 31.4
    비타민A(R.E) : 243.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 44.0
    칼슘(mg) : 215.8
    철분(mg) : 3.1