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이달의 식단

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  • 8월 26일 월요일
  • 중식
    • 잡채밥/짜장소스 (1.5.6.13.16)
    • 얼갈이장국 (5.6.8.9.18)
    • 갈릭연어스테이크 (5.12)
    • 식물성만두그라탕 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 사과쥬스 (13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 새우계란볶음밥 (1.2.6.9.13.15.18)
    • 마라탕 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18)
    • 스틱단무지
    • 허니순살치킨 (1.2.5.6.15)
    • 배추김치 (9)
    • 워터젤리
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):847.1 Kcal
    탄수화물(g) : 127.7
    단백질(g) : 26.0
    지방(g) : 24.5
    비타민A(R.E) : 123.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 60.4
    칼슘(mg) : 249.7
    철분(mg) : 5.5<br>
    칼로리(석식):660.8 Kcal
    탄수화물(g) : 74.1
    단백질(g) : 34.6
    지방(g) : 24.2
    비타민A(R.E) : 51.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 23.6
    칼슘(mg) : 118.4
    철분(mg) : 3.4