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이달의 식단

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  • 8월 21일 수요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 건새우아욱된장국 (5.6.8.9.18)
    • 두부양념조림 (5.6.13)
    • 스틱돈까스 (1.5.6.10.12.13.18)
    • 생크림와플 (1.2.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 유산균요구르트 (2)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 비빔칼국수 (5.6.13)
    • 온육수 (5.6.16)
    • 보쌈 (5.6.10.13)
    • 무말랭이무침 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 파인애플스틱
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 돈육김치찌개 (5.6.8.9.10.18)
    • 파래자반볶음
    • 스크램블에그 (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 새우까스 (1.5.6.9)
    • 배추김치 (9)
    • 요구르트 (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):861.6 Kcal
    탄수화물(g) : 112.9
    단백질(g) : 22.4
    지방(g) : 35.1
    비타민A(R.E) : 114.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 14.0
    칼슘(mg) : 292.6
    철분(mg) : 3.1<br>
    칼로리(중식):1003.9 Kcal
    탄수화물(g) : 133.3
    단백질(g) : 41.0
    지방(g) : 31.0
    비타민A(R.E) : 81.9
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 37.8
    칼슘(mg) : 117.0
    철분(mg) : 3.4<br>
    칼로리(석식):710.9 Kcal
    탄수화물(g) : 72.1
    단백질(g) : 30.6
    지방(g) : 31.6
    비타민A(R.E) : 177.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 7.2
    칼슘(mg) : 148.6
    철분(mg) : 3.4