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오늘 식단표

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  • 9월 11일 수요일
  • 중식
    • 땡초고기주먹밥 (1.5.6.9.13.16.18)
    • 잔치국수 (1.5.6.9)
    • 참나물도토리묵무침* (5.6.13)
    • 소떡소떡 (1.2.5.6.10.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 납작복숭아허니그린티 (11)
  • 석식
    • 친환경현미찹쌀밥
    • 종합어묵국 (1.5.6)
    • 오징어볶음 (5.17.18)
    • 분홍소세지계란말이 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 레몬에이드
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):979.7 Kcal
    탄수화물(g) : 169.9
    단백질(g) : 25.6
    지방(g) : 20.7
    비타민A(R.E) : 124.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.5
    칼슘(mg) : 231.6
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(석식):1123.4 Kcal
    탄수화물(g) : 163.2
    단백질(g) : 44.5
    지방(g) : 32.2
    비타민A(R.E) : 210.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 18.5
    칼슘(mg) : 173.2
    철분(mg) : 12.4