청주여자고등학교 로고이미지

이달의 식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2025년 4월 다음월
5
6
12
13
19
20
26
27
  • 4월 28일 월요일
  • 조식
    • 흑미밥
    • 온도토리묵채국 (2.5.6.9.13.18)
    • 팽이숙주볶음 (5)
    • 언양식불고기 (2.5.6.13.16)
    • 깍두기 (9)
    • 자두에이드
  • 중식
    • 수수밥
    • 바지락된장찌개 (2.5.6.9.13.18)
    • 청포묵야채무침
    • 닭살그라탕 (1.2.5.15)
    • 깍두기 (9)
    • 찰떡파이 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 김치짜글이 (5.6.8.9.10.13.18)
    • 스팸구이*케찹 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 깍두기 (9)
    • 아이스티 (11)
    • 스크램블에그 (1.12)
    • 김자반 (5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1035.9 Kcal
    탄수화물(g) : 208.5
    단백질(g) : 30.2
    지방(g) : 15.3
    비타민A(R.E) : 20.0
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 115.5
    칼슘(mg) : 342.5
    철분(mg) : 7.6

    칼로리(중식):839.7 Kcal
    탄수화물(g) : 91.6
    단백질(g) : 40.1
    지방(g) : 33.3
    비타민A(R.E) : 177.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 27.4
    칼슘(mg) : 259.6
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):722.2 Kcal
    탄수화물(g) : 53.7
    단백질(g) : 37.0
    지방(g) : 40.1
    비타민A(R.E) : 278.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 22.2
    칼슘(mg) : 245.6
    철분(mg) : 6.5