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이달의 식단

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  • 7월 19일 금요일
  • 조식
    • 현미밥(조)
    • 오레오초코머핀 (1.2.5.6)
    • 김치어묵국 (1.2.5.6.7.9.18)
    • 명엽채꽈리볶음(조) (5.6.13)
    • 삼치구이 (5.6)
    • 깍두기(조) (9)
  • 중식
    • 추가밥
    • 로제스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 슈크러스트피자 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치(조) (9)
    • 케이준샐러드 (1.5.6.12.15)
    • 모듬피클
    • 배스킨라빈스 (1.2.5)
  • 석식
    • 쇠고기버섯죽(조) (2.5.6.9.13.16.18)
    • 뉴욕핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 계란장조림 (1.5.6.13)
    • 스마일감자튀김*케찹 (5.6.12)
    • 배추김치 (9)
    • 복숭아그린티 (11)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):646.6 Kcal
    탄수화물(g) : 88.2
    단백질(g) : 32.9
    지방(g) : 16.4
    비타민A(R.E) : 57.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 9.1
    칼슘(mg) : 229.0
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(중식):739.2 Kcal
    탄수화물(g) : 84.2
    단백질(g) : 22.5
    지방(g) : 36.4
    비타민A(R.E) : 246.6
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 19.7
    칼슘(mg) : 303.4
    철분(mg) : 1.9

    칼로리(석식):1102.6 Kcal
    탄수화물(g) : 135.4
    단백질(g) : 36.8
    지방(g) : 46.2
    비타민A(R.E) : 173.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 42.8
    칼슘(mg) : 241.3
    철분(mg) : 6.2