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이달의 식단

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  • 7월 10일 수요일
  • 조식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 콩나물국 (2.5.6.9.13.18)
    • 고등어무조림(조) (5.6.7.13)
    • 느타리버섯볶음(조)
    • 배추김치(조) (9)
    • 바나나떡 (1.2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 스팸에그주먹밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 우동국물 (1.2.5.6.7.9.18)
    • 국물떡볶이 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • 콘피어*김말이 (1.5.6.16)
    • 반달단무지
    • 빠삐코 (1.2.5)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 고추장찌개 (2.5.6.9.10.13.18)
    • 콩나물파채무침 (5.13)
    • 삼겹살오븐구이(새,떡) (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 아이스망고스틱
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):716.2 Kcal
    탄수화물(g) : 73.8
    단백질(g) : 31.6
    지방(g) : 30.2
    비타민A(R.E) : 58.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 23.6
    칼슘(mg) : 193.6
    철분(mg) : 5.2<br>
    칼로리(중식):768.2 Kcal
    탄수화물(g) : 104.2
    단백질(g) : 20.5
    지방(g) : 30.2
    비타민A(R.E) : 224.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 22.9
    칼슘(mg) : 205.4
    철분(mg) : 8.1<br>
    칼로리(석식):615.0 Kcal
    탄수화물(g) : 53.3
    단백질(g) : 41.7
    지방(g) : 24.8
    비타민A(R.E) : 142.0
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 29.2
    칼슘(mg) : 139.7
    철분(mg) : 3.4