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이달의 식단

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  • 7월 18일 목요일
  • 조식
    • 햄치즈샌드위치 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치(조) (9)
    • 양송이크림스프(조) (2.5.6.13.16)
    • 과일샐러드(조) (1.2.5.6.12)
    • 숭늉
    • 초코우유 (2)
  • 중식
    • 곤드레밥*양념장 (5.6)
    • 다시마무채국 (2.5.6.9.13.18)
    • 부추양파무침 (13)
    • 오리주물럭 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 비피더스(포도) (2)
  • 석식
    • 가츠동(돈가스덮밥) (1.2.5.6.7.9.10.12.13.18)
    • 미니우동 (1.2.5.6.7.9.18)
    • 배추김치 (9)
    • 참깨드레싱샐러드 (1.5.12)
    • 수제딸기라떼 (2.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):906.2 Kcal
    탄수화물(g) : 134.5
    단백질(g) : 24.3
    지방(g) : 32.0
    비타민A(R.E) : 276.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 36.6
    칼슘(mg) : 387.7
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(중식):504.0 Kcal
    탄수화물(g) : 53.3
    단백질(g) : 20.9
    지방(g) : 22.5
    비타민A(R.E) : 190.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 16.3
    칼슘(mg) : 174.2
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):896.2 Kcal
    탄수화물(g) : 100.7
    단백질(g) : 31.9
    지방(g) : 39.9
    비타민A(R.E) : 209.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.9
    칼슘(mg) : 490.1
    철분(mg) : 3.9