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이달의 식단

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  • 7월 17일 수요일
  • 조식
    • 찹쌀밥(조)
    • 배추된장국 (2.5.6.9.13.18)
    • 제육볶음(조) (5.6.10.13.18)
    • 계란후라이(수) (1)
    • 총각김치 (9)
    • 김자반 (5)
    • 조각사과
  • 중식
    • 땡초고기볶음밥(데,마) (1.2.5.6.9.10.12.13.16.18)
    • 잔치국수(탕) (2.5.6.9.13.18)
    • 야채비빔만두 (1.5.6.10.13.15.16.18)
    • 꼬들단무지무침(고)
    • 배추겉절이 (9)
    • 매실주스
  • 석식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 레몬케이크 (1.2.6)
    • 계란국 (1.2.9.18)
    • 숯불불닭볶음 (5.6.13.15)
    • 옥수수콘버터구이 (1.2.5.13)
    • 깍두기 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):590.1 Kcal
    탄수화물(g) : 58.8
    단백질(g) : 39.9
    지방(g) : 22.4
    비타민A(R.E) : 209.3
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 15.5
    칼슘(mg) : 148.9
    철분(mg) : 5.9

    칼로리(중식):631.7 Kcal
    탄수화물(g) : 92.0
    단백질(g) : 23.8
    지방(g) : 19.3
    비타민A(R.E) : 154.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 39.0
    칼슘(mg) : 252.1
    철분(mg) : 5.7

    칼로리(석식):825.9 Kcal
    탄수화물(g) : 88.3
    단백질(g) : 35.8
    지방(g) : 35.8
    비타민A(R.E) : 256.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 19.6
    칼슘(mg) : 252.6
    철분(mg) : 2.9