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이달의 식단

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  • 4월 29일 월요일
  • 조식
    • 김치전골 (8.9.16.18)
    • 날치알달걀찜 (1.9)
    • 시금치나물
    • 깍두기 (9)
    • 브라우니 (1.2.5.6)
    • 치즈닭갈비주먹밥 (5.15.18)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 녹두밥
    • 근대국 (5.6.8.9.18)
    • 오리훈제/머스타드소스 (1.2.5.6)
    • 무쌈
    • 건파래볶음 (5.13)
    • 나박김치 (9)
    • 촉촉마들렌 (1.2.5.6)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 새우달걀볶음밥 (1.5.9.16)
    • 감자찌개1 (5.6.8.9.18)
    • 오이맛고추무침 (5.6.13)
    • 토마토바질스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 킨더조이 (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):709.2 Kcal
    탄수화물(g) : 28.2
    단백질(g) : 24.4
    지방(g) : 20.7
    비타민A(R.E) : 338.1
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 19.8
    칼슘(mg) : 1182.1
    철분(mg) : 4.5<br>
    칼로리(중식):837.5 Kcal
    탄수화물(g) : 87.1
    단백질(g) : 39.3
    지방(g) : 36.1
    비타민A(R.E) : 157.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 294.1
    칼슘(mg) : 1104.4
    철분(mg) : 5.1<br>
    칼로리(석식):897.9 Kcal
    탄수화물(g) : 145.1
    단백질(g) : 37.1
    지방(g) : 21.0
    비타민A(R.E) : 104.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 55.9
    칼슘(mg) : 2129.4
    철분(mg) : 33.6