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이달의식단

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  • 5월 22일 월요일
  • 조식
    • 혼합잡곡밥(외고) (5.)
    • 북어콩나물국 (5.13.)
    • 브로컬리숙회 (5.6.13.)
    • 고추장어묵볶음 (1.5.6.13.16.18.)
    • 오리주물럭 (5.6.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 사과
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 혼합잡곡밥(외고) (5.)
    • 두부김치국 (5.8.9.13.)
    • 돼지갈비김치찜 (5.6.9.10.13.18.)
    • 가지나물
    • 꽈리/멸치볶음 (5.13.)
    • 열무김치(완제품) (9.13.)
    • 우유(급식용우유) (2.)
    • 참외
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 혼합잡곡밥(외고) (5.)
    • 팽이된장찌개 (5.6.13.18.)
    • 닭날개찜닭 (5.6.8.13.15.18.)
    • 숙주나물무침
    • 오이생채 (5.6.13.)
    • 알감자꼬치 (5.12.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):770.6 Kcal
    탄수화물(g) : 96.5
    단백질(g) : 36.9
    지방(g) : 28.5
    비타민A(R.E) : 227.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 27.6
    칼슘(mg) : 134.7
    철분(mg) : 4.4<br>
    칼로리(중식):760.9 Kcal
    탄수화물(g) : 94.1
    단백질(g) : 41.7
    지방(g) : 24.6
    비타민A(R.E) : 307.8
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 12.3
    칼슘(mg) : 362.0
    철분(mg) : 4.5<br>
    칼로리(석식):816.1 Kcal
    탄수화물(g) : 118.5
    단백질(g) : 42.1
    지방(g) : 22.5
    비타민A(R.E) : 398.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 26.7
    칼슘(mg) : 209.0
    철분(mg) : 4.3