봉명고등학교 로고이미지

오늘의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 프린트하기
이전월 2025년 3월 다음월
1
2
3
8
9
15
16
22
23
29
30
  • 3월 28일 금요일
  • 조식
    • 닭죽(조) (15)
    • 모듬장아찌
    • 배추김치 (9)
    • 초코시리얼/우유 (2.5.6)
    • 모닝빵계란샌드위치 (1.2.5.6.13)
  • 중식
    • 꼬막비빔밥 (5.6.13.18)
    • 무어묵국 (1.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 캐플쥬스
    • 회오리감자 (1.6)
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 백숙 (15)
    • 오이양파무침 (13)
    • 깍두기 (9)
    • 시카고피자 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 수입산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 수입산 꽃게 수산가공품 : 수입산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):967.3 Kcal
    탄수화물(g) : 113.6
    단백질(g) : 33.8
    지방(g) : 41.0
    비타민A(R.E) : 349.5
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 2.9
    비타민C(mg) : 92.5
    칼슘(mg) : 294.0
    철분(mg) : 6.5

    칼로리(중식):628.2 Kcal
    탄수화물(g) : 110.2
    단백질(g) : 28.3
    지방(g) : 7.5
    비타민A(R.E) : 194.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 16.7
    칼슘(mg) : 240.8
    철분(mg) : 7.7

    칼로리(석식):1158.1 Kcal
    탄수화물(g) : 136.9
    단백질(g) : 63.7
    지방(g) : 36.3
    비타민A(R.E) : 146.3
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 4.0
    칼슘(mg) : 304.8
    철분(mg) : 3.6