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오늘의식단

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  • 12월 4일 수요일
  • 중식
    • 작은밥
    • 꼬꼬짬뽕 (5.6.15)
    • 간장직화불고기야채볶음 (2.16)
    • 배추김치 (9)
    • 단무지
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥
    • 굴림만둣국 (1.5.6.10.16.18)
    • 콩나물무침 (5)
    • 목살갈비맛구이 (5.6.10.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 비요뜨 (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 쇠고기 식육가공품 : 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 오리고기 : 오리고기 가공품 : 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 낙지 : 고등어 : 갈치 : 오징어 : 꽃게 : 참조기 : 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):614.5 Kcal
    탄수화물(g) : 98.0
    단백질(g) : 41.7
    지방(g) : 8.3
    비타민A(R.E) : 112.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 17.3
    칼슘(mg) : 106.9
    철분(mg) : 2.9<br>
    칼로리(석식):1172.9 Kcal
    탄수화물(g) : 144.4
    단백질(g) : 51.0
    지방(g) : 39.8
    비타민A(R.E) : 80.2
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 5.8
    칼슘(mg) : 328.4
    철분(mg) : 12.0