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오늘의식단

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  • 10월 29일 화요일
  • 중식
    • 강황쌀밥
    • 짬뽕국 (5.6.8.9.17.18)
    • 마늘쫑지무침(자율) (5.6)
    • 쑥갓두부무침 (5.6)
    • 맥적구이숙주볶음 (5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥
    • 시금치콩나물된장국 (5.6)
    • 돼지족발양념조림 (5.6.10.12.13.18)
    • 감자채볶음 (5)
    • 배추김치 (9)
    • 사과쥬스2 (13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 쇠고기 식육가공품 : 돼지고기 : 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 닭고기 식육가공품 : 오리고기 : 오리고기 가공품 : 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 낙지 : 국내산 고등어 : 갈치 : 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):769.8 Kcal
    탄수화물(g) : 83.7
    단백질(g) : 41.9
    지방(g) : 27.4
    비타민A(R.E) : 147.8
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 15.7
    칼슘(mg) : 205.8
    철분(mg) : 4.3<br>
    칼로리(석식):830.0 Kcal
    탄수화물(g) : 123.5
    단백질(g) : 39.0
    지방(g) : 18.5
    비타민A(R.E) : 132.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 113.1
    칼슘(mg) : 189.6
    철분(mg) : 2.5