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오늘의식단

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  • 10월 22일 화요일
  • 중식
    • 발아현미밥
    • 청국장찌개 (5)
    • 숙양배추
    • 쌈장 (5.6.13)
    • 돈육야채볶음1 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 메론
    • 소떡소떡강정 (1.5.6)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 작은밥
    • 스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 오이피클
    • 치킨텐더청양마요샐러드 (1.5.6.15.18)
    • 배추김치 (9)
    • 오렌지쥬스(따옴) (13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 쇠고기 식육가공품 : 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 닭고기 식육가공품 : 오리고기 : 오리고기 가공품 : 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 낙지 : 고등어 : 갈치 : 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):791.1 Kcal
    탄수화물(g) : 106.9
    단백질(g) : 51.1
    지방(g) : 17.5
    비타민A(R.E) : 124.2
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 28.7
    칼슘(mg) : 243.7
    철분(mg) : 5.1<br>
    칼로리(석식):1354.3 Kcal
    탄수화물(g) : 162.5
    단백질(g) : 39.2
    지방(g) : 58.4
    비타민A(R.E) : 97.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.7
    비타민C(mg) : 128.6
    칼슘(mg) : 189.6
    철분(mg) : 4.8