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오늘의식단

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  • 10월 10일 목요일
  • 중식
    • 쌀밥
    • 닭개장 (5.6.15)
    • 마늘쫑지무침(자율) (5.6)
    • 감자참치고추장볶음 (5.6.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 단지바나나우유 (2.13)
    • 햄앤치즈샌드위치 (1.2.5.6)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥
    • 쇠고기해장국 (5.6.16)
    • 양배추깻잎무침 (13)
    • 돈육야채볶음1 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 에그타르트 (1.2.5.6)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 쇠고기 식육가공품 : 돼지고기 : 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 오리고기 : 오리고기 가공품 : 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 낙지 : 고등어 : 갈치 : 오징어 : 꽃게 : 참조기 : 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):582.4 Kcal
    탄수화물(g) : 84.0
    단백질(g) : 21.9
    지방(g) : 16.9
    비타민A(R.E) : 164.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.2
    칼슘(mg) : 227.5
    철분(mg) : 4.6<br>
    칼로리(석식):884.8 Kcal
    탄수화물(g) : 126.9
    단백질(g) : 44.9
    지방(g) : 19.8
    비타민A(R.E) : 211.9
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 25.4
    칼슘(mg) : 197.1
    철분(mg) : 3.4