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이달의 식단

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  • 12월 5일 목요일
  • 조식
    • 전주비빔주먹밥 (1.2.5.6.10.16)
    • 누룽지탕
    • 버터 프랑크버거 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 배추김치/죽 (9.13)
    • 아침에주스(포도) (13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 찰현미밥
    • 닭곰탕 (15)
    • 진미채간장볶음 (1.5.6.13.17)
    • 갈릭마요미트볼 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 석박지 (9)
    • 엔요 (2)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥
    • 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.15.16)
    • 케첩 (12)
    • 야채계란찜 (1.5.6.8.9)
    • 오징어떡볶음 (5.6.13.17)
    • 총각김치 (9)
    • 요플레(복숭아) (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):912.0 Kcal
    탄수화물(g) : 156.6
    단백질(g) : 20.5
    지방(g) : 21.1
    비타민A(R.E) : 97.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 19.6
    칼슘(mg) : 224.4
    철분(mg) : 6.6<br>
    칼로리(중식):1038.2 Kcal
    탄수화물(g) : 128.1
    단백질(g) : 43.8
    지방(g) : 37.3
    비타민A(R.E) : 119.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 7.2
    칼슘(mg) : 202.0
    철분(mg) : 4.1<br>
    칼로리(석식):995.8 Kcal
    탄수화물(g) : 154.5
    단백질(g) : 49.9
    지방(g) : 19.3
    비타민A(R.E) : 248.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 28.6
    칼슘(mg) : 433.6
    철분(mg) : 4.6